L’EFT (ou technique de libération des émotions) est une pratique libératrice qui nous permet de nous accepter tels que nous sommes. Si Marie Quesnel, formatrice EFT en Normandie, vous propose des ateliers dans le but de vous libérer de manière autonome de vos blocages émotionnels, elle reçoit aussi les professionnels et les particuliers qui souhaitent aider les autres.
C’est à ce titre qu’elle vous invite à découvrir ses différentes formations EFT. S’adaptant à tous les publics, y compris aux personnes en situation de handicap, que vous soyez à Caen, à Rennes ou encore près d’Avranches, n’attendez plus pour vous inscrire.
Avant de pratiquer l’EFT, il est essentiel de connaître les bases de cette discipline inspirée de la médecine chinoise. C’est pour cela que l’un des premiers objectifs de la formation EFT niveau I est de définir ce qu’est l’Emotional Freedom Technique.
Se traduisant en français par technique de libération émotionnelle, connaître la définition de l’EFT, quelles sont ses origines et quel est le lien avec les méridiens énergétiques vous permettra de vous appuyer sur une base solide avant de rentrer dans des cas plus spécifiques.
Une fois que les principes de bases de la méthode EFT seront plus clairs pour vous, votre formatrice vous invitera à apprendre à situer les méridiens et quelles émotions ils permettent de travailler. En effet, c’est en agissant sur ces canaux du corps, et plus précisément sur les points méridiens (ou points EFT), que vous pourrez aider vos patients et clients.
On compte 15 méridiens chez l'être humain qui sont tous reliés à un organe et à une émotion. Par exemple, le méridien de l’estomac qui passe par le point EFT sous l'œil (ou point SO) permet d’agir sur le manque de détermination en activant le courage. Le point du méridien du cœur, qui se situe quant à lui au niveau de l’auriculaire (point AU), permet de se libérer de chocs émotionnels en activant les sentiments d’amour, de joie et de paix.
Enfin, la formation EFT de niveau I près de Caen et Granville se conclura par l’apprentissage de la routine du tapotement (ou EFT tapping). C’est elle qui vous permettra d’agir sur les différents points que traverse notre énergie. Parmi ces routines, Mme Quesnel vous invite à découvrir les différentes rondes EFT ainsi que la tour de Jenga. Vous en découvrirez aussi un peu plus sur l’inversion de polarité, un blocage interférant avec l’EFT.
Des apports théoriques aux mises en situation, la formation EFT que Marie Quesnel vous propose en Normandie se déroule sur 2 jours. L’objectif est non seulement de vous aider à comprendre ce qu’est l’EFT et le tapping, mais aussi de comprendre les émotions des autres.
C’est bien là la clé de cette discipline qui permet non pas d’agir sur une problématique, mais de libérer nos ressources personnelles afin que nous puissions y faire face. Se concluant par une grille d’évaluation des compétences, à l’issue de la formation de niveau I vous obtiendrez une attestation vous ouvrant les portes de la formation EFT de niveau II.
Pour en savoir plus sur les formations de Marie Quesnel à Saint-Planchers, n’hésitez pas à prendre contact avec elle. Que vous soyez un coach sportif, un sophrologue ou encore un professionnel de santé, votre formatrice EFT vous aide à calmer l’activation émotionnelle des personnes en souffrance.
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